1 :砂漠のマスカレード ★:2021/01/31(日) 14:25:48.28 ID:CAP_USER9

サムネイル  体脂肪率はわずか6%。鍛え上げられた体を武器に、筋肉タレントとしてもブレーク中の武田真治(48才)の新型コロナウイルス感染が判明したのは1月4日のこと。14日に完治したものの、わずか2日後にインフルエンザに感染。17日から出演予定だったミュージカルを休演して、体調の回復を待つことになった。

 今シーズンのインフルエンザの感染者数は激減している。厚生労働省によれば、昨年11月30日から今年1月10日の全国の感染者は401人。前年の同時期の47万3954人からみれば1000分の1だ。武田のように新型コロナとインフルエンザの“連続感染”となれば、さらに稀なケースといえる。

 日頃から運動を欠かさず、健康的な日々を送っているはずの武田が、なぜ立て続けにウイルスに侵されてしまったのか。秋津医院院長の秋津壽男さんが指摘する。

「脂肪は体の“保温材”ともいわれ、武田さんのように体脂肪率が低いかたは、体温を保持できずに35℃台の低体温になりやすい傾向にあります。体温と免疫力は密接な関係にあり、体温の低下は免疫力の低下に繋がります。

 免疫機能が正常に保たれる体温は36.5℃前後で、体温が1℃下がると免疫力は30%低下するともいわれています。そのため、体脂肪率が低いかたは、新型コロナやインフルエンザといったウイルスに感染しやすい可能性があるんです。体脂肪率が10%以下の人は注意が必要です」

 理想的な体脂肪率の目安は男性が10〜19%、女性は20〜29%とされている。

「反対に体温が上がれば、免疫力も高まります。もちろん体脂肪がつきすぎるのも健康によくないのですが、免疫力を考えるのであれば、体脂肪率は理想よりもプラス10%くらいがいいといえます」(秋津さん)

 健康維持の敵である体脂肪が、コロナ禍においては“盾”になりそうだ。

※女性セブン2021年2月11日号

1/31(日) 7:05
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20210131-00000003-pseven-ent

  1. 5 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:27:53.00 ID:p5KVrykp0

    脂肪代わりに常に上着着ないとな

  2. 7 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:29:02.65 ID:595cRn+70

    40過ぎたら少しは脂肪も増やしたほうが

  3. 8 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:29:16.49 ID:LnCrQwxm0

    筋トレしてる奴は風邪ひきやすい。
    筋肉の再生にエネルギー使いすぎて免疫が弱くなるらしい。

  4. 9 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:29:41.30 ID:bJWY93G10

    ハードトレーニングしたり体脂肪率が低いと風邪はひきやすい
    免疫力は落ちる

  5. 10 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:30:33.94 ID:REJYYPtV0

    >>1
    体脂肪率が低すぎると免疫力は落ちるぞ

    もちろんデブはハイリスクだが、体脂肪率が低すぎるのも不健康

  6. 12 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:31:09.80 ID:a/4YW1a60

    脂肪のつきやすいやつの方が動物元来の遺伝子が強いんだってさ
    エネルギーを蓄えられないやつは冬に死ぬからな

  7. 13 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:31:25.64 ID:9YnbXoXw0

    ボディービルダーが風邪を引きやすいってのは有名な話だし、内村航平も体操選手は風邪を引きやすいと言っていた。

  8. 18 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:32:51.80 ID:VfWU1YQ/0

    筋肉質って言うか体脂肪が少なければ抵抗力は弱いよ
    って以前入院した時医者に言われた

  9. 41 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:42:15.79 ID:BeqIQMym0

    体脂肪率10きると感染症かかりやすい
    ちょうどいいくらいがコロナ終わるまで

  10. 47 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:43:57.60 ID:dFpoWEE80

    筋肉は防疫の役に立たない
    どころか足を引っ張る
    元気な細胞はウイルスやがん細胞も大好物

  11. 49 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:44:17.94 ID:DCIRDMa/0

    1年前にコロナが落ち着くまでダイエットはやめとけって医者に言われたわ

  12. 51 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:44:42.66 ID:nQEhDtrL0

    筋肉芸人の庄司もコロナ感染してたけど、
    数年前にインフルでも重症化したらしい。

  13. 52 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:44:51.73 ID:ULJEi9690

    筋肉質だからじゃなくて
    極端に体脂肪が低いのに、食生活はかなり制限してる上に運動強度は高いから。

  14. 57 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:47:10.07 ID:CkQunThy0

    スポーツ選手などは
    強化合宿直後に感染しやすい
    疲労を溜めないようにしましょう

  15. 60 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:48:18.00 ID:WlbommtH0

    武井壮が感染してないだろう・・・多分武田の場合は若い嫁に精力吸い尽くされてるだけだろう

  16. 66 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:51:07.10 ID:tjFWuPgr0

    筋肉量とか脂肪量が本質じゃなくて、ハードトレーニングによる免疫低下が原因
    引きこもって身体全く動かさない奴はそもそも負荷掛けてないから免疫力変わらないんだよ

  17. 67 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:51:29.18 ID:ZvNoxZW90

    俺も体脂肪5~7%でロードバイクやってたら白血病になったしな
    活性酸素も多すぎると害って医者もいるな

  18. 70 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:54:19.46 ID:jhTnUixy0

    熱を発するのは筋肉で裸で生きているわけではないから関係ない。ハードトレーニングや脂肪や炭水化物少な目な食事が免疫を落とすとかもっともらしいことを言わないと。

  19. 73 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:55:30.98 ID:HXsPDE6f0

    クレアチンだかクレアチニンがおかしくなって免疫落ちるんだよな
    俺もゴリゴリやってる時は風邪ひきやすかったわ
    体脂肪少ないのも関係あるかもしれんが

  20. 74 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:55:49.93 ID:t0cO0XWt0

    筋肉つけすぎても動き続けないと筋肉が固まって自分で自分を拘束することになるからなw

  21. 77 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:56:03.38 ID:SOOqADXF0

    オペで切断した足は火葬できることを伝えたら、癖が強すぎるギャグで返してきた患者さんの話「すごい精神力」「こういう歳の取り方したい」


    http://koimo.langhorne.org/IQyK/871470042

  22. 79 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:56:15.24 ID:LzdKStvo0

    6%は盛りすぎだけどな
    身長172くらいのやつが175って言っちゃうのと同じ

  23. 84 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 14:59:52.31 ID:J9BZp1KV0

    免疫力が低下してるんだろうから、インフルが治った後、帯状疱疹になるんだぜ、こいつ

  24. 86 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:00:19.34 ID:CNoI1sxa0

    筋肉云々ではなくプロテイン飲みすぎが原因では?
    腎機能低下してるんじゃない?

  25. 89 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:01:24.83 ID:rYAAwBIU0

    やっぱ何事もちょうどいいのがええで
    しっかり筋肉質、脂肪もうっすらついてて
    よく食いよく動く

  26. 91 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:02:21.36 ID:J3rpTszI0

    私も体脂肪率15くらいに落とした時に連続して感染症にかかったな
    1か月寝たきりだった

  27. 93 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:03:29.11 ID:HODBWkc80

    脂肪がない体は免疫力低いよな

  28. 99 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:05:10.40 ID:NO+kZFZg0

    脂肪がないとかっこよく見えるからなぁ
    魔裟斗のブアカオーオとやったときくらいのからだが1番カッコ良い

  29. 100 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:05:18.59 ID:QPkWkXe90

    体脂肪6%ってのはすごく特殊な人だから
    一般人ならいくらでも筋肉つければいいし付けたほうが絶対いい

  30. 103 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:06:32.23 ID:iSIHyoks0

    トレで追い込んでるヤツは、このコロナ渦では
    朝起きた時点で、グルタミン酸とマルチビタミン
    摂取しとかんとヤバい

  31. 104 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:06:59.59 ID:OoPRaZ7O0

    コロナは知らんがインフルと風邪は
    体脂肪率低いほうが経験上かかりやすいし重症化しやすい

  32. 105 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:08:23.66 ID:pP/AFkiG0

    海外だが(レアケースであるが)こういう事例もあるんで
    油断はしないほうがいいでしょう

    https://finders.me/articles.php?id=2364
    「新型コロナなんて存在しないと思っていた」肉体美インスタグラマー、
    3人の子どもを残し帰らぬ人に

    https://www.dailymail.co.uk/news/article-8852535/Ukrainian-fitness-Instagram-influencer-33-thought-Covid-didnt-exist-dies-coronavirus.html
    Ukrainian fitness Instagram influencer, 33, 'who thought Covid didn't exist' dies of coronavirus after contracting infection on trip to Turkey

  33. 107 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:09:11.87 ID:iSIHyoks0

    ゴリマッチョは無問題だが、痩せマッチョは
    トレで追い込み過ぎて、食事も過度に脂質と糖質抑えると免疫弱るよ

  34. 108 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:09:22.04 ID:d8Nj7uHa0

    ハードなトレーニングすると一時的に抵抗力落ちるしな
    動かないデブが最強か

  35. 109 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:09:22.12 ID:Zkzkwvj70

    筋肉よりジムがいけないんだろう
    分泌液を垂れ流してる状態で器具を触るから
    多少免疫が高かろうかホルダーになっちまうのがコロナなんだから

  36. 113 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:10:54.00 ID:VFRg/D7H0

    体型とかじゃなくてジムが実は危ないんじゃないか?
    他は兎も角
    更衣室って換気が悪すぎだと思う

  37. 118 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:12:41.00 ID:GRK8LK7+0

    男だけかと思ってたら、女のトレーニーもオナラが臭くて困ると言ってた

  38. 119 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:13:01.26 ID:8zzq2aal0

    海外だが(レアケースであるが)こういう事例もあるんで
    油断はしないほうがいいでしょう

    https://finders.me/articles.php?id=2364
    「新型コロナなんて存在しないと思っていた」肉体美インスタグラマー、
    3人の子どもを残し帰らぬ人に

    https://www.dailymail.co.uk/news/article-8852535/Ukrainian-fitness-Instagram-influencer-33-thought-Covid-didnt-exist-dies-coronavirus.html
    Ukrainian fitness Instagram influencer, 33, 'who thought Covid didn't exist' dies of coronavirus after contracting infection on trip to Turkey

    >>105
    松村だったか1週間後に重症化するパターンの人がいるって言ってたけど海外でも同じっぽいな

  39. 120 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:13:17.89 ID:5W9cSlUo0

    脂肪がない体は免疫力低いよな

    >>93
    食事でバランス取れてればいいけど、
    サプリとプロテインと粗食だと身体弱るんだよな
    MCTオイル、亜麻仁油、オリーブオイル位は
    少量摂取した方が良い

  40. 124 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:14:08.12 ID:ULJEi9690

    ホエイプロテインはオナラか臭い

    しかし
    ソイプロテインは臭くはらない

  41. 125 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:14:19.57 ID:wUf1HW2S0

    デブが成人病のデパートなのは間違いないがスポーツマンが短命なのも事実よね

  42. 127 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:15:47.92 ID:5W9cSlUo0

    男だけかと思ってたら、女のトレーニーもオナラが臭くて困ると言ってた

    >>118
    たんぱく質の取り過ぎで、植物性ならそこまでじゃないが動物性で、1食20g以上摂取すると臭くなる、乳酸菌や食物繊維を同時に取らないと腸内細菌崩れるからな

  43. 128 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:15:50.10 ID:J3rpTszI0

    最近、有酸素運動1時間すると疲労回復に2日かかるようになった
    リポビタン飲んでも回復しなくてストレス溜まるわ

  44. 131 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:16:09.27 ID:OoPRaZ7O0

    コロナリスク下げるためには中肉中背しかない
    痩せすぎても太りすぎてもいかん

  45. 137 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:19:18.38 ID:5W9cSlUo0

    最近、有酸素運動1時間すると疲労回復に2日かかるようになった
    リポビタン飲んでも回復しなくてストレス溜まるわ

    >>128
    前後にストレッチ、運動中にアミノ酸摂取、そして睡眠しっかり取れば疲労残らない

  46. 140 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:20:44.05 ID:R37AlVHH0

    この人が対策してないだけとしか思えないんだが
    芸能人はちゃんとマスクしてるかも怪しいよな

  47. 143 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:21:23.32 ID:Zz6FnMoW0

    コロナ、インフルで3週間寝込んで、今まで筋トレで積み上げた努力、情熱、時間、お金など全て無にした。
    笑う

  48. 147 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:24:07.11 ID:8LUe7OLh0

    武田真治がファンの人に体脂肪を落とす秘訣を聞かれて、今は(コロナ禍だから)やめとけ!免疫下がるぞ!って返してたの見て好きになった

  49. 150 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:25:10.43 ID:XnIuhiAm0

    最近、有酸素運動1時間すると疲労回復に2日かかるようになった
    リポビタン飲んでも回復しなくてストレス溜まるわ

    >>128
    強度減らしたらええやん
    リポDはカフェイン入ってるからあんまりオススメしない

  50. 151 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:25:47.35 ID:g8nSIV7P0

    この人が対策してないだけとしか思えないんだが
    芸能人はちゃんとマスクしてるかも怪しいよな

    >>140
    いや芸能人はよっぽどバカじゃなけりゃマスクしてるだろ
    自粛警察にマスクしてないところ勝手にスマホで撮られてSNSにアップされて袋叩きになるし

  51. 153 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:26:52.55 ID:4l23U3EV0

    筋肉鍛えてる奴はどんな病気しても鍛えてたからこの程度ですんだって前向きなんだよね
    脂肪ないから拗らせてんだよって思うけど

  52. 156 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:29:41.99 ID:SkupWeAK0

    身体でメシ食ってるとかコンテスト出るとかは仕方ないが
    単にモテたいやら自己満なら絞りすぎないこと
    体脂肪率15%程度でも一般的には十分よ

  53. 157 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:29:53.42 ID:3w892+Sb0

    男だけかと思ってたら、女のトレーニーもオナラが臭くて困ると言ってた

    >>118
    筋トレ者特有の食べ物のせいだろ

    YouTube動画で嬉々として鶏卵は1日〇個とか言ってる奴いるけど
    見るからに体臭口臭屁とか相当臭そうだもん

  54. 165 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:33:35.58 ID:2wM9Gk+S0

    K-1のレミーボンヤスキーも体脂肪率低くてインフルとかかかってたの思い出した

  55. 181 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:47:48.78 ID:oDv7O2Q60

    脂肪代わりに常に上着着ないとな

    >>5
    違うぞ
    体温低いのは関連あるけども
    脂肪細胞は免疫力に関係している
    ボディビルダーは筋肉よりも、脂肪を減らしすぎて
    逆に健康を壊すんだよ

  56. 189 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 15:59:13.77 ID:y9IA5plp0

    武田や筋肉のことよりも
    インフルの昨年11月30日から今年1月10日の全国の感染者が401人ってのが
    ビックリだわ
    毎年のように猛威を振るってたインフルがこの少なさって
    コロナの感染力どれだけ強いんだよ

  57. 227 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 16:35:32.05 ID:dMydYhym0

    デブは脂肪で寒さに耐えられるけれど
    筋肉では寒さには耐えられないってことじゃね
    だから筋肉を見せたいからといって薄着はやめろと教えてやれ

  58. 240 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 16:50:06.75 ID:9pSuTbFY0

    コロナでも人工呼吸器までいったら実はBMIにほぼ関係なく死んでる
    体脂肪率とは微妙に違うし低体重が人工呼吸まで行く確率とかは知らんが
    https://i.imgur.com/MCCppHD.jpg

  59. 247 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 17:00:24.31 ID:lRS18lXO0

    40過ぎたら少しは脂肪も増やしたほうが

    >>7
    脂肪を増やすとダルダルのおっさんになるというジレンマだろうなw

    40だし

  60. 264 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 17:35:48.28 ID:vAxV9IPi0

    1年前にコロナが落ち着くまでダイエットはやめとけって医者に言われたわ

    >>49
    マジすか

    運動不足に加えて更年期で昨年一年で10キロくらい太ってヤバイんですがこれはダイエットしないとだよね…

  61. 276 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 18:27:27.58 ID:OFbxXTNKO

    力士ぐらいのカラダは不健康だが

    ラグビーぐらいのカラダが一番、健康的だよ

  62. 285 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 18:51:28.26 ID:po9kT+9l0

    力士ぐらいのカラダは不健康だが

    ラグビーぐらいのカラダが一番、健康的だよ

    >>276
    でも白鵬でも体脂肪率29%なんだよな
    石浦や翠富士やエンホウみたいな小兵なら25%以下だろう

  63. 294 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 19:17:43.94 ID:5HLE7l2rO

    武田や筋肉のことよりも
    インフルの昨年11月30日から今年1月10日の全国の感染者が401人ってのが
    ビックリだわ
    毎年のように猛威を振るってたインフルがこの少なさって
    コロナの感染力どれだけ強いんだよ

    >>189
    新型だけあるよな
    今年はインフルエンザで学級閉鎖なんて地元では皆無だしな

  64. 315 :名無しさん@恐縮です:2021/01/31(日) 20:41:39.64 ID:JKCi72zL0

    >>1筋肉質がウィルスに弱いんじゃなくてアホみたいに筋トレしすぎて免疫下がってただけどろ